Doelen stellen: TIPS!
Genoeg onderzocht over doelen stellen, we gaan nu proberen vanuit onze voorgaande afleveringen een aantal praktische tips te geven. Vanuit onze eigen doelstellingen gaan we de vertaalslag maken naar het bedrijfsleven.
Modellen als OGSM, Smart, onderstroom versus bovenstroom en anderen zullen langskomen. Dus veel leer- en luisterplezier het komende half uur!
En volg ons Spotify kanaal! En deel onze podcast. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!! En reageren mag altijd

We focussen ons in deze aflevering op het onderwerp visualiseren. We onderzoeken wat is het, waarom het krachtig is en hoe je dat praktisch aanpakt. Daarnaast gaan we onderzoeken welke stofjes onze hersenen aanmaken als je doelen stelt en als je gaat bewegen! Leuk als je dat privé doet, maar hoe doen we dat in het bedrijfsleven?

In deze aflevering onderzoeken Erik-Jan en Karst hoe je begint met het stellen van doelen, het effect van doelen stellen, en hoe ga je om met (onvermijdelijke) tegenslagen! Vanuit eigen ervaring maken we de vertaalslag van onze persoonlijke doelen naar het bedrijfsleven.

We, Erik-Jan en Karst, gaan weer beginnen!! Tijdens onze vakanties hebben we persoonlijke doelen voor ons zelf gesteld, en daar willen we jullie, de luisteraar, graag in mee nemen. En uiteraard gaan we vervolgens de vertaalslag maken naar het bedrijfsleven!
In deze 1ste aflevering, de introductie van 30 minuten, geven we jullie alvast een inkijkje in ons eigen proces.

In de volgende aflevering gaan we de verdieping zoeken. Dan kijken we naar het Waarom, het Hoe en hoe om te gaan met tegenslagen. Maar ook kijken we naar de werken van ons brein en nog veel meer. Blijf luisteren en volg en deel ons kanaal!

Onze vraag aan jou:
1. Welke doelen he jij voor je zelf gesteld?
2. Welke doelen zou jij nog willen stellen voor je zelf!

En reageer gerust ! Wij vinden het leuk om te lezen waar je mee bezig bent, en we gebruiken graag gedeelde ervaringen in onze podcast! Of stuur een mail naar podcast@we-factor.nl


hashtag#podcasts hashtag#podcasting hashtag#wefactor hashtag#montventoux

Leuke video over de MontVentoux https://lnkd.in/eq_dmp_e

Deze uitzending gaat over het 24ste wereldkampioenschap handbal voor vrouwen! Ongekend succes maar hoe hebben ze het gedaan. Deze uitzending gaat over (directief) leiderschap, vanuit verbinding of afstand leidinggeven, en het gaat zeker over het hebben van een duidelijke missie!

De teamprestatie van de 4x400 mtr gemengde estafette ploeg op de Olympische Spelen van 2024. We hebben het over de sterkste schakel, de zwakste schakel, het vormen van een team, de invloed van coaching en vooral ook omgaan met tegenslagen. Wat kunnen we leren van de veerkracht van de topatleten?

Op 7 juli 1996 leverde Richard Krajicek een unieke prestatie: hij won de tennis finale op Wimbledon. We bespreken dit iconische sportmoment en we hebben het vervolgens over hoe hij zover gekomen is, EN wat kunnen we er van leren in het bedrijfsleven. Het gaat onder andere over visualiseren, meditatie, een positieve mindset en mentale oefeningen. Wat Erik-Jan en Karst betreft een leerzame aflevering geworden!!

Meedoen belangrijker dan winnen? Hoe lang kan je tegen de stroom in zwemmen? Hoeveel veerkracht heb jij om jouw doelen te halen? 

In deze aflevering bespreken Erik-Jan en Karst de "prestaties" van Eddy the Eagle, schansspringer tijdens de Olympische Spelen van 1988. Een boeiende aflevering over Geloof, Passie, Duidelijkheid en geen ge-ja-maar! Zo mooi te vertalen naar het bedrijfsleven. 

Seizoen 2 aflevering 3
In deze derde aflevering analyseren we een iconisch sportmoment wat bij iedereen, die het mee heeft beleeft, nog op hun netvlies gebrand staat, zonder twijfel. Uit de analyse hebben wij geleerd dat er voor ieder individu verschillende iconische momenten zijn bijgebleven van het memorabele Europese Kampioenschap voetbal voor mannen uit 1988. Het Nederlands elftal zorgde tijdens dat toernooi voor een ongekende oranje koorts in ons land. De hele ambiance in het team, met de formele en informele leiders, leent zich prachtig voor een vergelijking met succes verhalen in het bedrijfsleven. Maar ook het leiderschap van ”de Generaal”, samenwerking! Wij merkten zelf dat we met erg veel plezier aan deze podcast hebben gewerkt. We hopen dat dit plezier te horen en te zien is. Geniet ervan!

Opname en montage: Alain Leijtens
Presentatie: Erik-Jan Randsorp en Karst Benus
Een productie van We Factor Podcast Productions
www.we-factor-podcast.nl

in deze serie podcasts praten Karst Benus en Erik-Jan Ransdorp over iconische sportmomenten om te kijken wat we er van kunnen leren in het bedrijfsleven.

In deze aflevering: de 7 Tour de France overwinningen van Lance Armstrong. Het blijft intrigerend: was het een groot leider of ....... en hoe was de hele organisatie cultuur opgebouwd rondom zijn wielerploegen. En hoe heeft het kunnen gebeuren, en hoe hebben ze toch uitzonderlijke prestaties geleverd. Dit en nog veel meer in 50 minuten zoeken naar antwoorden. Nieuwsgierig? Ga snel luisteren!

De eerste aflevering volgens ons nieuwe recept: Welke mooie Mens & Organisatie inzichten kunnen we destilleren uit iconische sportmomenten?
 
Wij, Erik-Jan Ransdorp en Karst Benus, beiden gepassioneerde sporters en met veel ervaring in het bedrijfsleven, storten ons op de iconische sportmomenten die bij ons op het netvlies gebrand zijn. Na wat huiswerk vertalen wij het moment naar inzichten die veel waarde hebben in de praktijk van het bedrijfsleven.

We hebben 42 mooie podcasts mogen maken, in 2023 en 2024! en in 2025 gaan Erik-Jan Ransdorp en ik nieuwe podcasts maken. Luister deze aflevering en we praten je helemaal bij!

In deze aflevering praat ik met Bjorn van Doremalen over ondernemen, groei, zelfvertrouwen, leiderschap en persoonlijk leiderschap. En dat al deze onderwerpen eigenlijk continu met elkaar zijn verbonden. Het is een mooi, open, kwetsbaar en informatief  gesprek geworden. Luister gauw mee!   Bjorn is oprichter en eigenaar van NOK Bouwadvies    www.nokbouwadvies.nl 

 Leiding geven aan verschillende organisaties! Hoe doe je dat?  In deze podcast praat ik met Jasper van Zuuren over leiding geven in een (grote) organisatie en “leiding geven” aan vrijwilligers-organisaties. Jasper heeft in beiden zeer veel ervaring en dat hoor je. De uitkomst: een zeer informatief en leerzaam gesprek. Deze podcast moet je echt luisteren!

De diagnose kanker kan je leven overhoop gooien. De Eik geeft ruimte aan mensen in Brainport Eindhoven die leven met, na en naast kanker. 

In deze speciale aflevering praat ik met Jaqueline Selbeck en Gerald van den Hurk, werkzaam bij de Eik, om een zo duidelijk mogelijk beeld te geven van deze prachtige organisatie: wie ze zijn, waar ze voor staan, en wat ze doen.

Gerald en ik kennen elkaar al wat langer, en komen elkaar toevallig weer tegenbij De Eik, waar hij coördinator interne zaken en preventiemedewerker is. Over de Eik gaan we het in de volgende podcast hebben.  Nu over Gerald, die veel van zijn (levens)ervaringen met ons wil delen. Prachtig bedrijf opgezet, daar afstand van gedaan,keuze maken die dicht bij jezelf liggen, geconfronteerd met ziekte . Maar Gerald deelt ook zijn ervaringen mbt het leidinggeven aan verschillende teams. Profit, non-profit, stagiaires, vrijwilligers. Hij heeft het allemaal mee gemaakt.  Het is een mooi gesprek geworden met ook weer mooie inzichten en leermomenten!

Er is de afgelopen maanden zoveel gebeurd in mijn leven. Is dat dan ook de moeite waard om te delen? Ik hoop van wel. Ik wil op deze periode terugkijken en zien wat het heeft “gebracht”.  Erik-Jan Ransdorp zal mijn co-host zijn en mij bevragen over de afgelopen periode. Ik hoop daarin zo open en eerlijk mogelijk te zijn. Erik-Jan kent mij goed, dus weet de goede vragen wel te stellen! We kijken naar wat er is gebeurd, maar het doel is uiteindelijk om te kijken of er leermomenten in zitten. Uiteraard voor mijzelf, maar ik hoop ook voor mensen die luisteren naar deze podcast. We doen dit in een tweeluik, met deze week: deel 2. We hebben het over steun zoeken in je omgeving, veerkracht, en andere leermomenten. Luister mee en hopelijk haal je hier iets uit!

Er is de afgelopen maanden zoveel gebeurd in mijn leven. Is dat dan ook de moeite waard om te delen? Ik hoop van wel. Ik wil op deze periode terugkijken en zien wat het heeft “gebracht”.  Erik-Jan Ransdorp zal mijn co-host zijn en mij bevragen over de afgelopen periode. Ik hoop daarin zo open en eerlijk mogelijk te zijn. Erik-Jan kent mij goed, dus weet de goede vragen wel te stellen! We kijken naar wat er is gebeurd, maar het doel is uiteindelijk om te kijken of er leermomenten in zitten. Uiteraard voor mijzelf, maar ik hoop ook voor mensen die luisteren naar deze podcast. We doen dit in een tweeluik, dus schuif volgende week weer aan voor deel 2.

We gaan weer beginnen!

We zijn er een tijdje uit geweest, maar vanaf nu gaan we weer elke week een podcast maken en uploaden. Beloofd is beloofd. In deze intro bespreekt Karst Benus de plannen voor het komende jaar. Er is veel gebeurd, dus er is ook veel te delen! In deze intro geef ik, Karst, een eerste inkijk in wat er allemaal gebeurd is en wat we daar in deze podcast mee gaan doen. Neem even 10 minuten de tijd, dan ben je helemaal bij!

Vorige week vooral theoretisch gekeken naar groepsdynamiek. In deze aflevering willen we meer van theorie naar praktijk.  En we kijken bijvoorbeeld naar het verschil tussen een groep en een team.  Op deze site vind je daar wel een interessante duiding van

Volkstuinteam - het is geen team maar het voelt als team - Teamchange Academy

maar ook kijken we naar bijvoorbeeld sportteams, bedrijventeams. Wij, Jelle-Wolter en ik hopen dat je dan nog meer grip krijgt op de groepsdynamiek in jouw omgeving!

In deze podcast vertellen Jelle-Wolter en ik hoe groepsdynamiek kan werken, hoe je het voor je kan laten werken, hoe de systemen van groepsdynamiek kunnen lopen en geven we  je praktische tips waar je direct mee aan de slag kan.  Onder andere de modellen van Tuckman en Lencioni  gebruiken we als hulpmiddel om groepsdynamiek te duiden. Geniet er van en doe er je voordeel mee.

In deze intro willen we alvast vertellen wat wij,  Jelle en Karst, de komende 2 podcasts gaan uitdiepen. Namelijk de wondere wereld van de groepsdynamica. We hopen dat het heel herkenbaar is, en we zullen je de komende podcasts ook tips geven hoe de groepsdynamiek op een positieve manier te beïnvloeden

In deze intro willen we alvast vertellen wat wij,  Jelle en Karst, de komende 2 podcasts gaan uitdiepen. Namelijk de wondere wereld van de groepsdynamica. We hopen dat het heel herkenbaar is, en we zullen je de komende podcasts ook tips geven hoe de groepsdynamiek op een positieve manier te beïnvloeden

Karst en Jelle-Wolter diepen het model van de Cirkel van Invloed uit. Vol tips, en we hopen motivatie om weer meer regie in je leven te pakken. En ja.....dat is af en toe best een uitdaging.

In deze aflevering willen we jullie meenemen in "de Cirkel van Invloed" en de 7 eigenschappen van Steven Covey. Nu de intro en dan de volgende 2 podcasts gaan we deze thema's verder uitdiepen maar gaan we jullie ook veel tips geven om zelf weer (meer) regie over je eigen leven te krijgen!

In deze uitzending praten Jelle-Wolter de Ruiter en Karst Benus verder over DISC. Hoe herken je de "kleuren", hoe communiceer je met de verschillende types en nog veel meer. 

We, Jelle-Wolter de Ruiter en Karst Benus, gaan in deze vervolg podcast DISC verder uitdiepen. Hoe herken je de verschillende "types" wat moet je wel en niet doen. We hopen dat je er dan praktisch mee aan de slag kan.  

In deze podcast praten Jelle-Wolter de Ruiter en Karst Benus over DISC. We bespreken de "kleuren", delen onze ervaringen en geven je tips hoe je het kunt toepassen in jouw organisatie.

Deze week alles over ons nieuwe concept voor We factor de Podcast. We gaan een aantal thema uitzendingen maken. We....samen met Jelle-Wolter de Ruiter mag ik deze podcasts gaan maken. We onderzoeken en diepen verschillende thema's uit in een serie van een aantal podcasts. We beginnen met DISC, vervolgens gaan we kijken naar de Cirkel van Invloed en daarna alles wat te maken heeft met Groepsdynamiek. En als laatste Situationeel Leidinggeven. In deze podcast brengen we je op de hoogte van onze plannen!

Ik ben Jelle ooit tegengekomen tijdens één van onze Leiderschapsprogramma's. Jelle-Wolter de Ruiter, Vestigingsmanager bij Medux, is continu op zoek naar verdieping en verbetering. In dit gesprek gaan we onder andere ook op zoek naar het koppelen van theorie en praktijk, wat zijn drijfveren en nog veel meer. En let op: Jelle gaan we nog vaker horen! maar daarover later meer.  

Hij is huisarts geweest, nu met pensioen. Dat niet alleen, hij is ook mijn huisarts geweest èn is de opvolger van mijn schoonvader. Dit is een gesprek wat ik heel graag wilde voeren. Hoe kijkt Rolf van den Bogaerde nu naar de zorg? Hoe was het om te werken in de zorg? En wat is er veranderd over de jaren? Dit en nog veel meer bespreken we in de aflevering van deze week. Ik vind het een heel mooi gesprek geworden vol met mooie ‘levens-wijsheden’. Ik hoop jij als luisteraar ervan kan genieten en je kan laten inspireren.

Stop de onnodige examendruk voor MBO zij-instroomtrajecten zorg en welzijn, daar pleit Maaike Wagenaar voor. Ik ga vandaag met haar hierover in gesprek. Maaike is een petitie gestart om dit probleem bespreekbaar te maken. Kijk op haar linkedin profiel voor meer info

Maaike Wagenaar | LinkedIn

Het is in ieder geval duidelijk dat we mensen in de zorg nodig hebben, EN het is duidelijk dat het nog niet effectief is om mensen in de zorg te krijgen. Een zeer inzichtgevend gesprek over hobbels in dit deel van de zorg en ideeën over hoe we deze kunnen verminderen.

Deze week ga ik in gesprek met Christian de Groot, al 14 jaar huisarts in Son en Breugel, en gepassioneerd over innovatie in de zorg. Ik ga op zoek naar zijn drijfveren, kijk op de zorg en kom erachter dat we onderaan de streep vooral beter voor elkaar moeten en kunnen gaan zorgen. Mocht je geïnspireerd zijn door Christian en meer willen weten over innovaties in de zorg, luister dan naar Christian’s podcast ‘De Innovatieve Huisarts’ op Spotify! Een heerlijk open gesprek, leuk en inspirerend om een keer een andere kant van een huisarts te zien! 

Luister ‘De Innovatieve Huisarts’ op Spotify of via https://dai-huisartsen.nl/de-innovatieve-huisarts-podcast-door-huisarts-christiaan-de-groot/ 

Als je afhankelijk bent van zorg, maar vooral van hulpmiddelen, is het fijn dat er instanties zijn die je daarbij helpen. Medux is zo’n organisatie, en Leander Leijh verteld hier gepassioneerd over. Maar het gaat zeker ook over Leander zelf. Prachtige carrière nu al, en kan daar ook mooi over vertellen!  Geniet van zijn verhalen, zijn passie en zijn mooie inzichten in leiderschap en veranderingen binnen organisaties.

Deze maand duiken we dieper in de zorg! We trappen de maand van de zorg af met een aflevering over werken in de zorg. Verpleegkundig specialisten Hanneke Hendriks en Nienke Swart zijn deze week te gast om het met mij daarover te hebben. Hanneke en Nienke zijn oud collega’s van elkaar en allebei hun eigen weg gegaan in de zorg. Ik was vooral nieuwsgierig naar wat hen drijft, maar we hebben het ook over wat er allemaal speelt in de zorg, en wat voor moeilijkheden daarbij komen kijken.. Een mooi gesprek om een kijkje achter de schermen te nemen, direct van de mensen die er nu midden in staan!

Gelukkig krijgt de vrouw achter de podcast nu ook een stem. Ik praat met Elin Willenborg over haar student zijn, maar zeker ook over haar rol in deze podcast. Elin zorgt ervoor dat onze podcast ge-edit wordt en wekelijks geplaatst wordt op onder andere Spotify, YouTube, en onze site. Ook mooi om te horen hoe studie, bijbaantjes en hobby’s hand in hand kunnen gaan.

Deze week een boeiend gesprek met de broers van Wijngaarden. Zij komen uit hetzelfde “nest”, maar hebben nog steeds hun volledig eigen identiteit. Sylvian en Merlijn zitten beiden aan het eind van hun studententijd en dus aan het begin van hun carrière, hoe kijken zij hierop terug? En vooral, hoe kijken ze naar de toekomst? Zeer interessant om te horen hoe zij zeer authentiek naar de wereld kijken en welke mooie tips ze aan jullie meegeven.

Weer in gesprek met Helen en Isa, maar nu kijken we met hen naar de toekomst. Een prachtig gesprek geworden hoe zij geheel vanuit hun eigen beleving naar de toekomst kijken. Hoe bereid deze generatie zich voor op de arbeidsmarkt, welke verwachtingen hebben ze, hoe kijken ze naar….geld? Of zijn ze daar helemaal nog niet mee bezig? Laat ik het zo zeggen: ik vond het super interessant.

Hoe leuk is het dat je met je eigen dochter, Helen Benus, een podcast kan en mag maken die ook nog eens heel interessant is geworden. Maar dat kon niet zonder vriendin en studiegenoot Isa Morshuis. In de eerste aflevering van de maand van de student daag ik deze twee studenten uit om na te denken over het hier en nu, en te reflecteren op de keuzes die zij in het verleden al hebben gemaakt. Volgende week ga ik met deze twee dames kijken naar de toekomst. Mooie inzichten die het bedrijfsleven ook kunnen helpen. Hoe? Door in te spelen op de belevingswereld van de student! Kortom, hoe haal ik de talenten binnen. Laat deze podcast je daar bij helpen!

De maand van de vitaliteit sluiten we deze week af met een aflevering over het hart. Het hart is onze “motor”, een cruciaal onderdeel van onze gezondheid en dus willen we dat hij het zo goed mogelijk blijft doen. Ruud Spee, cardioloog in het Maxima Medisch Centrum, weet er alles van en deelt zijn kennis en ervaringen in de aflevering van deze week. Een zeer informatief gesprek over niet alleen het hart, maar ook over werken in de zorg en de vraag ‘Hoe blijf je vitaal?’. Een mooi, boeiend en vooral openhartig gesprek met Ruud, waarin hij zichzelf ook kwetsbaar durft op te stellen.

Vandaag praat ik verder over ziekteverzuim met ondernemer Heino van der Lee, we praten over zijn ervaringen met ziekteverzuim in een groeiende onderneming. Waar loop je tegenaan als ondernemer? Wat kan je doen om het ziekteverzuim in jouw organisatie zo laag mogelijk te houden? En wat te doen als toch iemand ziek uitvalt? Dennis de Louweren zit er gelukkig weer bij om een en ander te kunnen duiden. Een nieuwe invalshoek over ziekteverzuim, en weer een mooi, praktisch en informatief gesprek.

Kijk voor meer informatie over de Weievense Hoeve op ⁠https://weievensehoeve.nl/⁠ 

Kijk voor meer informatie over verzekeringen op ⁠https://dennisverzekerd.nl/⁠ 

#13  Samen met Dennis kijk ik vandaag naar ziekteverzuim: wat zijn de oorzaken, wat kan je er aan doen om het ziekteverzuim zo laag mogelijk te houden, en ook welke vangnetten er zijn als het je toch overkomt. het is een zeer actueel thema, er is veel, en hoog, ziekteverzuim. En het is een complexe materie.....dus in deze podcast proberen we je meer inzicht te geven in wat je er aan kan doen, maar ook welke vangnetten zijn er.
luister via onze site of via Spotify https://lnkd.in/dgjgnA_S en via Youtube https://lnkd.in/dt3wFDTf

Veilig werken staat hoog op de agenda’s. Niet alleen bij de bedrijven zelf, maar zelfs de politiek is ermee bezig. Vincent en ik hebben de afgelopen jaren veel trainingen mogen geven over dit onderwerp en willen graag onze ervaringen delen. Deze aflevering gaat niet alleen over “technisch”, maar ook over sociaal veilig werken. Vincent en ik bespreken tips om een volgende stap te maken in het prioriteren van veiligheid binnen jouw bedrijf. We vertellen onder andere over waarom elkaar aanspreken DE sleutel is tot een betere samenwerking, en dus veiliger werken, en waarom communicatie zo belangrijk is in een veilige werkomgeving. We sluiten de aflevering af met een zeer indrukwekkend verhaal om te illustreren waarom veilig werken zo belangrijk is. Dus ga ervoor zitten en doe je voordeel met de aflevering van deze week!

“Mocht je ooit willen podcasten over carrière switchen, ik vertel er graag over!”, dat was de uitnodiging van Sandra Buys aan mij, en ik heb daar dankbaar gebruik van gemaakt. Luister deze week naar Sandra's verhaal, waarin ze verteld over switchen van leiderschapsposities in verschillende disciplines, samenwerken in een nieuw team en het verwezenlijken van haar droom in het onderwijs. Een prachtig gesprek over een boeiende loopbaan en uiteindelijk op de plek komen waar je je helemaal happy voelt!

Luister hier, via Apple Podcasts, Spotify, of ons YouTube kanaal!

In deze podcast praat ik over wat mij deze week is overkomen: een veel te drukke decembermaand. Privé, werk en alle festiviteiten maken december vaak een drukke en stressvolle maand, terwijl december juist ook zo'n leuke maand kan zijn! Waarom doen wij ons dat zelf aan? Kan je het voorkomen? En wat kun je doen om stress in deze periode te verminderen? Een korte maar krachtige aflevering met een reminder voor iedereen die stress ervaart in deze tijd van het jaar.

Bronnen:
⁠The Green Guide: bewust leven, healing & (inner) guidance⁠
⁠Thijs Launspach

Luister hier, via Apple Podcasts, Spotify, of ons YouTube kanaal!

Deze week is Dennis de Louweren te gast om te vertellen over de overstap van loondienst naar ondernemen. Hoe kwam hij tot zijn keuze, wat zijn de mooie en minder mooie kanten van het ondernemerschap en hoe kijkt hij naar de toekomst? Luister naar dit inspirerende verhaal over een doortastende ondernemer die ook onzekerheden heeft gekend.

Nieuwsgierig geworden naar Dennis? Kijk op de website van Dennis Verzekerd voor meer informatie! ⁠www.dennisverzekerd.nl⁠ 

Luister hier, via ⁠Apple Podcasts⁠, ⁠Youtube⁠, of Spotify!

We lopen er allemaal wel tegenaan: je wilt iets, het is spannend, doe ik het wel, doe ik het niet, maar vooral ook: wanneer en hoe doe ik dat dan? Ik werd blij verrast door Vincent Moes, die vandaag de podcast overneemt om mij te bevragen juist over dit onderwerp. Niet voorbereid, recht uit het hart, en hopelijk inspirerend voor ieder die twijfelt over wat te doen! 

Luister hier, via Apple Podcasts, Spotify, of ons YouTube kanaal!

Vandaag is Erik-Jan van Ransdorp terug om te praten over talent. Luister mee naar dit gesprek waar we onder andere praten over de vragen: wat is een talent? (zowel in het algemeen als binnen een organisatie) Hoe spot je talenten binnen jouw organisatie? Wat kun je met talenten en hoe zorg je ervoor dat zowel talent als organisatie op het beste eindresultaat uitkomt? 

Luister hier, via ⁠Apple Music⁠, ⁠YouTube⁠, of ⁠op Spotify

In deze aflevering blik ik kort terug op de eerste 5 afleveringen. Wie hebben we gesproken en welke onderwerpen hebben we al behandeld? Daarnaast vertel ik jullie over de documentaire over de psychiater Stutz en bespreek ik kort waarom ik denk dat zijn tools handig kunnen zijn voor ieders persoonlijke ontwikkeling. Tot slot blik ik vooruit naar 2024. Wij hebben een mooie planning gemaakt voor het nieuwe jaar en vertellen jullie graag wat we volgend jaar gaan bespreken en hoe we dat gaan doen. Een iets andere aflevering dan normaal, maar nog steeds één om tips uit te halen. Enjoy!

Het proces van medewerker naar manager. Wat zijn obstakels, valt het mee of valt het tegen? Hoe herken je talent? En, wat doe je daar dan mee? Ik ga met Erik-Jan Ransdorp in gesprek hierover. Hij vertelt vanuit zijn ervaring in de praktijk, ik vanuit mijn ervaring met leiderschapsontwikkeling. Een gesprek dat naast anekdotes uit de praktijk vol zit met waardevolle tips! 

Podcast over het verhogen van jouw weerstand. Middel: ijsbaden! Ik heb het zelf mogen ervaren en was onder de indruk van het effect. Daarom komen Ingrid Graff en Jos de Bruin alles vertellen over deze prachtige methodiek. Je krijgt niet alleen het verhaal over de weg er naar toe, maar ook hoe het werkt. Er gebeurt echt van alles in jouw lichaam. Luister naar hun ervaringen en kennis, en probeer het zelf! Luister hier deze aflevering!⁠

Kijk voor meer info zeker op de site van Ice4life!

⁠www.ice4life.org

Deze podcast gaat over Vitaliteit! Luister in “sportief” tempo naar Irmo Emmaneel, oprichter en eigenaar van Twenty Two Personal Training te Son en Breugel. Waarom vinden we het zo lastig om op ons eet- en beweeg patroon te letten, maar vooral ook: hoe wordt dat wel haalbaar? Irmo geeft tal van praktische tips.

In gesprek met Erik-Jan Ransdorp, Innovatie Directeur bij Cloetta. Een schat aan ervaringen, prachtige inzichten over cultuurverschillen en veel praktische tips van zijn kant. Het is weer een mooi gesprek geworden! De moeite waard om te luisteren.

In deze podcast praat ik met trainingsacteur, collega en vriend Vincent Moes over zijn werk als trainingsacteur. Hoe werkt het, wat voegt het toe, wat is lastig, en nog veel meer. Een prachtig gesprek dat mooie inzichten en tips opleverde!

In deze podcast wil ik mij kort voorstellen en neem ik je mee in het proces over het ontstaan van deze podcast. En vertel ik iets meer wat je kan verwachten van deze podcast!